الحلويات و السكريات في الهرم الغذائي

قطعتان كيك (قطر 10 سم) ويحدد المريض باستخدامه طريقة القياس أو المبادلة عدد النقاط التى يحتاجها من كل مجموعة غذائية، ففى وجبة الغذاء يكون عدد النقاط (2) نشويات – (2) لحوم – (1) دهون – (2) خضراوات، (1) فاكهة حيث يرجع المريض إلى قائمة المبادلة ليختار الأطعمة ويحدد وجباته الغذائية. يعتقد الكثير من الأشخاص خصوصاً مرضى السكري أن السكري ينجم عن تناول السكريات ، وعدم تناول المواد النشوية إلا بكميات قليلة ، وغير ذلك من الاعتقادات أو الأوهام ، وفيما

2022-12-01
    أشد أنواع الموج و علاقته بالقمر
  1. 1- الهرم الغذائى