حافظي على تناول السكر يومياً عند 20 – 30 جراماً أو أقل
جميعنا معرضون لمواد قد تكون مسببة للحساسية أو ضارة ويمكن أن تضعف مناعتنا ، سواء كانت سموماً في الهواء أو الطعام أو زئبقاً في حشوات الأسنان ، أو ألمونيوم في أواني الطهي أو مضادات للعرق
يرصد تسعة وسبعون في المئة من جسم الإنسان من الماء
Jul 13, 2017 · يحتوي جسم الإنسان على مرشحات طبيعية تساعد على التخلص من السموم التي تدخل عن طريق تناول الطعام والشراب، أو التعرض للعوامل المسببة للأمراض كالجراثيم والبكتيريا والفيروسات، إلا أن الجسم يحتاج في بعض الأحيان إلى بعض
لعدة أسابيع ، التمس الطعام المنفصل ، قبل أسبوع من التنظيف يستبعد المنتجات ذات الأصل الحيواني
ولكي يقوم الكبد بوظائفه بشكل صحيح، فمن المهم أن يكون الشخص نائماً نوماً عميقاً قبل عملية إزالة السموم من الكبد، كما ينبغي أن يكون هناك ما يكفى من السوائل في الجسم أثناء النوم لطرد السموم
نشرت مجلة دونا مودرنا الإيطالية تقريرا تحدثت فيه عن كيفية تخليص الجسم من السموم في أسبوع واحد، وذلك من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية
في الجوز ايضا مستويات عالية من الجلوتاثيون والاوميغا 3 التي تنقي الكبد